Kurban Bayramı’nda lezzetten ödün vermeden iyi hissetmek için güne Nesfit’li bir kahvaltıyla başlayın.
Her zaman olduğu gibi, Kurban Bayramı’nda da, sağlıklı ve formda kalmak için yiyecek seçimi, porsiyon kontrolü ve besin gruplarının dengeli dağılımına özen gösterilmesi gerekiyor. Ancak gerek düzensiz yenen öğünler, gerek bayramın vazgeçilmezleri olan et yemekleri, dolmalar, börekler ve tatlıların tüketiminin artmasıyla, bu dönemde sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Tüm bunların üstüne bir de kahvaltıda yenilen pastane ve şarküteri ürünleri eklenince, sevdiklerimizle birlikte, keyif ve huzurla geçirdiğimiz bir bayramın ardından, kendimizi fazla kilolarla başbaşa bulabiliyoruz. Bu durumun üstesinden gelmek için, güne tam tahıllı kahvaltılık gevreklerden oluşan hafif bir kahvaltıyla başlamak, lezzetten ödün vermeden iyi hissetmek ve bayramda aşırıya kaçan tüketimlerini dengelemek isteyenlere besleyici bir seçenek sunuyor. Düşük yağ içeren, kompleks karbonhidratlar bakımından zengin, lif ve tam tahıl için iyi bir kaynak olan, vitamin ve minerallerle zenginleştirilen Nesfit, içine süt ya da yoğurt, ceviz ve meyve parçaları ilave edildiğinde tam bir kahvaltı oluşturuyor.
